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大脑是身体所有活动的控制系统，要让大脑保持在健康状态，就要识别损伤大脑的风险因素。不过你知道吗？我们大多数人的日常习惯，其实会妨碍我们大脑的正常运作。更糟糕的是，许多习惯会造成严重的长期后果。以下这些习惯比你想象的更容易损伤大脑： 01 配餐不均衡你吃的东西决定了你是一个什么样的人。你身上的…
